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肥胖病人怎样选择花草减肥茶

肥胖让无数女性朋友痛苦不甚,大多是节食来瘦身,多半下来是功败垂成,吃了这次,下次再减。其实,不但是坚持不下来,就是坚持下来,对身体损害也是很历害。其实不妨换一种方法来进行,比如说饮用花草茶,市场上销售的减肥的花草茶叶有很多种,产地也不一,每个人的口感有所不同,肥胖人用茶的习惯也不尽相同。

怎样指导肥胖人选用减肥茶叶呢?我们认为:轻度肥胖,只要每天按时服用自己喜欢的茶叶就可以了。中度肥胖,可以选择具有减肥效用的花茶,如伊芙兰昆仑雪菊、润元本草绞股蓝茶等。

不管何种程度的肥胖,减肥茶治疗只是一个辅助手段。真正的减肥还是要靠节食、运动,以及必要时使用药物。下面昆仑雪菊官网推出几种减肥的花草茶

1.伊芙兰昆仑雪菊

功效:清火平肝、降血脂,达到绿色养颜瘦身

方法:取伊芙兰昆仑雪菊3克,沸水冲泡,每天坚持饮用

2.润元本草绞股蓝茶

功效:降血脂降血压降血糖,养肝,减肥

方法:取润元本草七叶绞股蓝茶3克,沸水冲泡,每天坚持饮用

3.山楂茶

功效:消积,减肥,降压,去脂。

方法:取鲜山楂l0枚,捣碎加糖30克或山楂花10克,水煎代茶饮。

4,保健美减肥茶

功效:利尿除湿,降脂降压,减肥。

方法:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、六神曲、夏枯草、炒二丑(黑白丑)、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香,共

研粗末,每次用6?12克泡开水当茶饮,每疗程15天。对于血压高、血脂高的肥胖患者疗效较好。

5.荷叶茶

功效:清热利湿,减肥健胃。

方法:取荷叶洗净后,切碎晒干(以叶大、完整、色绿、无斑点者为佳),每天取10克泡菜饮服。

有喜欢的朋友们,可以参考上述,斟酌试用,更多关于减肥的饮品资讯,请关注昆仑雪菊官网www.xinjiangxueju.cn

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