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春困秋乏伊芙兰花茶摆脱春困蜂蜜雪菊花茶提神健身

大家都知道一句话,春困秋乏,如所言,当今正值初春,万物复苏,乍寒还暖,人们多容易犯困。加上工作压力,越来越多感觉自己处在亚健康状态,开始疯狂追求养生之道。在这里新疆昆仑雪菊官网www.xinjiangxueju.cn/推荐两款保健花草茶可以摆脱春困,蜂蜜昆仑雪菊花茶提神健身。以下将详细介绍驱除疲劳的昆仑雪菊花人参茶,提神健身的蜂蜜昆仑雪菊花茶的制作及功效,有兴趣的读者可以往下参阅,真诚希望对朋友们有所帮助。

驱除疲劳——伊芙兰昆仑雪菊花人参茶

制作:选取伊芙兰昆仑雪菊花干花4-5朵、人参10-20克。将人参切成细段,放入伊芙兰昆仑雪菊花,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而伊芙兰昆仑雪菊花气味芬芳,具有祛火、明目的作用,两者合用具有提神之效,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

提神健身——蜂蜜昆仑雪菊花茶

制作:选取蜂蜜500克、昆仑雪菊花1000克。将伊芙兰昆仑雪菊花,加水煎半小时,连续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。每日饭前服用,每次20毫升。

功效:可以提神健身,消除疲劳。

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